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　　市民李小姐來電咨詢：因工作需要，我經常穿高跟鞋，去年，我發現大腳趾往外凸起，由于當時沒有任何不舒服，所以沒有在意。可是最近，我發現腳上的兩個鼓包好像變大了，有點發紅，而且走路時間稍微長點，腳就鉆心般疼。經檢查，我患了拇外翻，且并發了拇囊炎，我想咨詢下有什麼好的治療辦法？深圳平樂骨傷科醫院坪山院區創傷骨科主治醫師劉彥勛答復：拇外翻是足外科最常見的疾病，門診患者約占2／3以上，她們大都是因穿尖頭鞋所導致的。這是由于鞋內的空間狹窄，腳趾迫于鞋的壓力向內積壓，從而形成拇外翻。據了解，以往日本人穿木屐時，將第一、二趾分開，因而未發現過拇外翻。但自從日本婦女歐化后，穿高跟鞋的人逐漸增多，患拇外翻的人也越來越多了。另外，除了鞋的因素外，長期不適當的負重、長期站立或行走過多都會引發拇外翻。如果您屬于扁平足，那患此病的概率就更大了。此外，遺傳也是該病的一個主要因素，有調查顯示，20％的拇外翻患者有家族史，但主要的原因還是鞋。我們該如何采取有效的預防措施呢？女士在挑選皮鞋時，應根據自己的腳型選擇舒適的式樣，或穿著大圓頭鞋。而對于中老年人來說，應盡量避免穿材質較硬的鞋子，布鞋就是一個不錯的選擇，既透氣又舒適。此外，還應避免長時間站立和行走，且養成每天用熱水泡腳的習慣，可有效防止足拇外翻的形成。當發現自己患有輕度拇外翻時，可以在腳趾縫中間夾上一層棉墊，或是在夜間睡覺時在拇趾內側綁一塊直夾板，來矯正腳趾使其逐漸變直。同時，還可以換上一雙寬松的鞋，并且在鞋內墊上平足鞋墊，以預防和矯正平足；當畸形嚴重或并發拇囊炎，影響正常生活時，患者應及時去醫院進行手術治療。值得注意的是，拇外翻的治療曾被歸為美容學范籌，一些美容院也開展拇外翻的治療，但拇外翻要想得到徹底的治療需要進行截骨，才能矯正畸形。而普通的美容院一般不具備專業的技術和醫療器械，所以，建議大家如患了拇外翻，還是要到正規醫院或專科醫院救治。田東梅·廣文深圳平樂骨傷科醫院（深圳市坪山新區中醫院）醫院地址：深圳市坪山新區深汕公路252號（坑梓汽車站對面）咨詢電話：0755-28328011急診電話：0755-28328041

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